zaktraining
zaktraining kickboksen in Amsterdam Diemen
Onze zaklessen zijn dynamische kickbokstrainingen waarbij je veilig en effectief stoten en trappen oefent op de bokszak. De training combineert techniek, combinaties en conditie in vaste rondes en is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Je werkt aan kracht, timing en explosiviteit zonder een trainingspartner nodig te hebben.